Herz-Kreislauferkrankungen sind weltweit eine der häufigsten Krankheiten 

Neben den normalen Parametern zum Metabolischen Syndrom, wie Triglyceride, Cholesterin, Harnsäure ... gibt es hier eine ganze Reihe von Diagnosemöglichkeiten um den Ursachen

von Herz- Kreislauf-Erkrankungen im Rahmen einer Präventiv- und Ursachentherapie auf

die Spur zu kommen.

Wichtig sind auf alle Fälle alle Faktoren, die das vegetative Nervensystem belasten,

zu ermitteln, denn das spielt für das Herz- Kreislauf- System eine wichtige Rolle. 

Dazu zählen auch die Aufdeckung von Triggerfaktoren die chronische Entzündungen

am Gefäßendothel verursachen können, wie beispielsweise:

- Schwermetalle

- Leaky Gut Syndrome

- chronisch virale nd bakterielle Belastungen, chronische Borreliose 

- Vitalstoffmängel, Omega 3-Fettsäuremangel etc.

Es gibt auch noch andere Triggerfaktoren die eine wichtige Rolle spielen, wie z.B.:

eine systemische Entzündung im Körper, oft verursacht durch Zahnherde - NICO/ FDOK, 

wurzelbehandelte Zähne und Endotoxine im Darm, aber auch zusätzlicher oxidativer Stress

aus EMF, Schimmelpilzgifte und Chemikalien, blockieren die körpereigenen biochemische

Entgiftung und damit die Elimination und Ausscheidung von toxischer Stoffwechsel-Metaboliten, Schwermetallen und anderen Toxinen.

Tote Zähne können schwerwiegende Krankheiten wie z.B.:

Herzbeschwerden, Herz- Kreislauferkrankungen auslösen.

Der wurzelbehandelte Zahn setzt bei seiner Zersetzung sogenannte „Leichengifte“

(tote Eiweißreste) frei. Diese gehen über den Blutkreislauf in den Körper über.

Dies hat oft nervenschädigende und gewebezerstörende Auswirkungen.

Die 8-er Zähne haben eine direkte Meridianverbindung zum Herzen,

und behrdete Zähne können über das vegetative Nervensystem auch Ursache,

z.B.: für Bluthochdruck sein.

Zahnfleischentzündungen erhöhen das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall, Makula-degeneration und Frühgeburt. Das können schon so einfache Dinge sein wie verlagerte Weisheitszähne, eine bis dahin unbemerkte chronische Zahnbetterkrankung, bisher

nicht entdeckte Entzündungen an Wurzelspitzen, ein oder mehrere tote Zähne und

chronische Infektionen können Störfaktoren sein.

Man weiß heute, dass auch bei Herz-Kreislauferkrankungen der Darm eine Rolle spielt

Mikrobiom-bezogene Diagnostik für das Metabolische Syndrom  erfasst Stoffwechselprodukte

der Mikrobiotika und diverse Parameter, die bei der Entstehung des Metabolischen Syndroms eine Rolle spielen können, und eröffnet einen neuen Behandlungsansatz beim Metabolischen Syndrom.

Mehr Infos finden Sie auf der Internetseite von Mikrooek unter

Diabetes besiegen mit gesundem Darm

https://www.ifm-herborn.de/gesundheits-blog/gesundheits-blogdiabetes-besiegen

Arteriosklerose – Risiko für Herzerkrankungen senken

https://www.ifm-herborn.de/gesundheits-blog/arteriosklerose-risiko-fuer-herzerkrankungen-senken

Auch Elektrosmogbelastung kann z.B. bei Diabetes eine Rolle spielen - siehe Artikel 

Diabetes und Elektrosensibilität - Magda Havas

März 2010. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Blutzucker zu regulieren, und wenn Sie elektrosensibel sind, haben Sie möglicherweise Typ-3-Diabetes. Dies geht aus Forschungen

hervor, die 2008 in der Zeitschrift Electromagnetic Biology and Medicine veröffentlicht wurden.

Im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes (Jugenddiabetes), der weitgehend genetisch bedingt ist,

und Typ-2-Diabetes (Erwachsenendiabetes), der mit Übergewicht zunimmt, wird Typ-3-Diabetes

durch die Umweltexposition gegenüber elektromagnetischen Schadstoffen beeinflusst.

In diesem von Fachleuten begutachteten Artikel werden 4 Fallstudien vorgestellt, die deutliche Veränderungen des Blutzuckerspiegels im Zusammenhang mit schmutzigem Strom zeigen.

Da so wenige Menschen wissenschaftliche Artikel lesen, habe ich diesen Artikel in ein kurzes

Video mit dem Titel Diabetes und Elektrosensibilität umgewandelt.

https://magdahavas.com/havas-video-presentations/diabetes-and-electrosensitivity/

Häufiges Telefonieren mit dem Smartphone erhöht das Risiko für Bluthochdruck

Die Studie chinesischer Wissenschaftler untersuchte den Zusammenhang zwischen Smartphonenutzung und Bluthochdruck, basierend auf einer britischen Datenbank,

mit dem Ergebnis: Die Strahlenbelastung führt zu einem bis zu 25% höheren Risiko.

https://diagnose-funk.org/aktuelles/artikel-archiv/detail?newsid=1981

Der elektrosensible Mensch

Dr. Lebrecht von Klitzing, Medizinphysiker - Elektrosensibilität ist messbar. Als zuverlässiger Indikator für Elektrosensibilität hat sich die Herzratenvariabilität (HVR) bewährt.

https://izgmf.de/Aktionen/Meldungen/Archiv_04/LvK-Artikel/lvk-artikel.html

Prof. Dr. med. habil. K. Hecht – Ist die Unterscheidung ionisierend/nichtionisierend gerechtfertigt?

https://www.youtube.com/watch?v=T7gNMWpzEiU

Bild aus Vortrag von Prof. Dr. habil. K. Hecht

eigenes Bild

Bio-Well Energiescanns - Echtzeitmessung des Autonomen Nervensystems 

Damit können wir in Echtzeitmessung das aktuelle Stressniveua des Menschen ermittlen und können so zusammen therapeutischen Massnahmen erarbeiten, die das Stresslevel senken, und das Energielevel erhöhen können.

Siehe "HRV-GDV-Korrelationsstudie. siehe unter "Bio-Well Energiescanns

Bio- Well Energiescanns

Hier ein Auszug aus "Die HRV-GDV-Korrelationsstudie"

Ihr autonomes Nervensystem arbeitet jede Sekunde Ihres Lebens und reguliert Herzfrequenz, Blutdruck, Verdauung und Hunderte anderer Funktionen, ohne dass Sie sich dessen bewusst sind. Wenn dieses System aus dem Gleichgewicht gerät, hat dies Auswirkungen auf praktisch jeden Aspekt Ihrer Gesundheit.

Für Ärzte und Forscher war die Messung dieses Systems schon immer eine Herausforderung.

Wie lässt sich etwas objektiv beurteilen, das unterhalb der bewussten Wahrnehmung abläuft? Jüngste Fortschritte in der elektrophotonischen Bildgebungstechnologie bieten nun einen nicht-invasiven Einblick in die autonome Funktion und liefern quantifizierbare Daten, die mit etablierten physiologischen Markern korrelieren.

Wichtigste Erkenntnis

Eine von Estée Lauder's New Venture Technologies veröffentlichte Studie hat eine statistisch signifikante Korrelation zwischen elektrophotonischen Bildgebungsparametern und der Spektral-analyse der Herzfrequenzvariabilität (HRV) nachgewiesen – dem Goldstandard für die Messung des Gleichgewichts des autonomen Nervensystems.

Cioca GH, Giacomoni P, Rein G.

„Eine Korrelation zwischen GDV- und Herzfrequenzvariabilitätsmessungen:

Ein neues Maß für das Wohlbefinden.“ Messung von Energiefeldern: Aktuelle Forschung, 2004.

A Correlation Between GDV and Heart Rate Variability Measures: A New Measure of Well Being

https://www.academia.edu/65981122/A_Correlation_Between_GDV_and_Heart_Rate_Variability_Measures_A_New_Measure_of_Well_Being

Ein Auszug aus "Die Prinzipien der Bio-Well-Analyse"

von Dr. Konstantin Korotkov und Elena Yanovskaja

"Ein gesundes Endothel ist notwendig für einen optimalen Blutkreislauf und besonders für

die kardio-vaskuläre Funktion, im Hinblick auf die glatte Gefässmuskulatur, die den Grossteil

der Blutgefäss-wände bildet. Die Folgen, die mit einer verminderten parasympathischen Aktivität zusammenhängen, können sich alle negativ auf das Endothel auswirken,

was zu einer oder mehreren von drei möglichen Reaktionen führen kann:

- Entzündungen

- oxidativer Stress mit erhöhter Anzahl an freien Radikalen

- vaskuläre Autoimmun-Dysfunktion

die alle mit Herzerkrankungen in Verbindung stehen.

Mehrere Forschungsarbeiten, die sich mit der Wirksamkeit von Angioplastie, Stents und Bypässen befasst haben, fanden heraus, dass die Verfahren zwar die Symptome von Herzerkrankungen

lindern können, aber weitere Herzinfarkte nicht verhindern.

Nur akut lebensbedrohlich gefährdete Risikopatienten, insbesondere Patienten mit Verstopfung

der linken Koronararterie, können von einer Bypass-Operation profitieren und ihre Überlebenschancen dadurch verbessern.

Obwohl Arteriosklerose beispielsweise eine Folge der Endothel-Dysfunktion ist und seit langem

als ein bedeutender Risikofaktor für Herzkrankheiten gilt, bedeutet das nicht zwingend, dass eine Angina Pectoris, ein Herzinfarkt oder andere Herzkrankheiten auftreten müssen.

Solange der Parasympathikus gesund funktioniert, kommt es nicht zu Atherosklerose, die durch verkalkte Blutgefässe entsteht. Das bedeutet natürlich nicht, dass man Atherosklerose ignorieren

kann, wenn sie vorhanden ist, genauso wie man andere Risikofaktoren nicht missachten sollte,

die mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht werden.

Es ist die optimale Funktion des parasympathischen Nervensystems, die von grösster Wichtigkeit ist, wenn es darum geht, das Herz zu schützen."

Neben den Klassikern Cholesterin, Triglyceride...

könnnen folgende Parameter für ein tiefgehendes Gesundheitsscreening hilfreich sein:

- Entzündugnswerte für eine niederschwellige chronische Entzündungen, wie CRP-sensitiv Werte,

  TNF - α… und Gefäßspezifische Entzündungsmarker, wie MDA-Lp-PLA2, MDA-LDL, VEGF.

- Ferritin

- Homocystein Werte

- HbA1C-Wert

- AGEs

- Vitamin D3

- Vollblutmineralanalyse

- HS-Omega-3 Index

CRP sensitiv:

Unabhängiger Risikofaktor zur Vor-hersage eines kardiovaskulären Risikos bei Gesunden:

Personen mit einem CRP von <0.55 mg/l haben ein relatives Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall von 1.0, bei einem CRP von 1.15-2.10 von 2.6 und bei einem CRP von >2.11 beträgt das relative Risiko 2.9. Die Bestimmung von CRP sensitiv dient auch zur Vorhersage künftiger kardiovaskulärer Ereignisse bei Herzinfarktpatienten. (Quelle: Synlab-München)

Ferritin

Der wichtigste Parameter zur Diagnostik einer Eisenmangelanämie ist das Ferritin: Erniedrigte Serumferritinkonzentration zeigt immer eine Verminderung des Speichereisens und somit ein erniedrigtes Gesamtkörpereisen an. Dies gilt allerdings nur bei sonst Gesunden und unkomplizierten Eisenmangelzuständen! Sobald andere Gegebenheiten vorliegen, ist die alleinige Ferritinbestimmung aufgrund der Eigenschaft als sog. Akute-Phase-Protein kein verlässlicher Parameter mehr, z. B.: Entzündungen, Infektionen, Autoimmunerkrankungen, Lebererkrankungen, Tumore, Alkoholismus, Hypothyreose, Einnahme oraler Kontrazeptiva. Hier kann es zur sogenannten »Anämie chronischer Erkrankungen« kommen. Ohne die Parallelbestimmung des CRPs als Marker der Akute-Phase-Reaktion ist die Interpretation des Ferritins oder des Ferritin-Indexes oftmals nicht eindeutig möglich. (Quelle: IMD-Berlin)

Homocystein

Eine erhöhter Homocysteinwert ist nicht nur ein unabhängiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-, sondern auch für neurodegenerative Erkrankungen, wie vaskuläre Demenz, Alzheimer Demenz und kognitive Störungen. Erhöhte Homocysteinwerte beruhen meist auf einem gerade im Alter nicht so seltenen Mangel an Vitaminen B12, B6 und Folsäure. (Quelle: Synlab-München)

Vitamin D (25-OH):

Vitamin D nutzt nicht nur den Knochen. Es gilt als unabhängiger Risikofaktor für kardiovaskuläre Ereignisse (Arch Int Med 168, 2008). Patienten mit erniedrigtem Vitamin D-Spiegel haben eine um den Faktor 2,2 höhere kardiovaskulär bedingte Sterberate. Vitamin D wirkt positiv auf Fibrinolyse und endotheliale Regeneration. Zielwert 30-60ng/ml.

Neueren Studien zeigen, dass ein ausreichender Vitamin D-Spiegel

viele positive Effekte haben kann:

- Geringeres Sturzrisiko und Verbesserung der Gangsicherheit bei älteren Menschen

  (Vitamin D-Hormonrezeptoren in den Skelettmuskelzellen)

- Tumorprävention (Colon-, Mamma-, Pankreas-Karzinom u.a.)

- Verminderung des Risikos für Diabetes mellitus (Typ1 und Typ 2)

- Stärkung des Immunsystems: Bildung des antibakteriell wirkenden Cathelicidins in der Zelle

  („TBC-Blocker“, bessere Wundheilung, geringere Infektneigung)

- Positive Effekte bei: Herzinsuffizienz, Hypertonie, kardiovaskulärem Risiko

- Positive Effekte bei: Rheumatoider Arthritis, Zahnfleischbluten, unspezifischen Muskel-und

  Knochenschmerzen

(Quelle: Synlab-München)

Man findet Vitamin D-Rezeptoren nicht nur im Knochen, sondern in fast allen Organen.

Was man dazu wissen sollte, dass Mobilfunk, und bestimmte Infekt Erreger, die Vitamin-D Rezeptoren blockieren können.

HS-Omega-3 Index

Ein HS-Omega-3 Index im optimalen Bereich (8-11%) bedeutet die anderthalbfache Lebenserwartung im Vergleich zu einem niedrigen HS-Omega-3 Index unter 4%, wie überein-stimmende Daten aus Deutschland und den Vereinigten Staaten von Amerika gezeigt haben. Ähnliches gilt für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System, besonders für den plötzlichen Herztod.

Der Weg zur Herzgesundheit beginnt bei der Bestimmung des HS-Omega-3 Index, die wichtiger und aussagekräftiger ist als die Bestimmung des Cholesterins.

(Quelle: https://www.omegametrix.eu)

Entzündungsbotenstoffe bei Insulinresistenz & Adipositas: TNF-α, IL-1, IL-6

Entzündungsbotenstoffe bei Gefäßentzündung: VEGF, MDA-LDL, TNF-a, IL-6, hsCRP, Lp-PLA2

MDA-LDL als Laborparameter für Atherosklerose: mit guter Sensitivität und Spezifität

Erhöhtes LDL-Cholesterin ist ein Risikofaktor für die koronare Herzkrankheit. Besonders Atheriosklerose hervorrufend sind die oxidierten Formen, wie z. B. MDA-LDL.

MDA-LDL übertrifft in Sensitivität und Spezifität nach einigen Studien den Aussagewert der herkömmlichen Laborparameter für Atherosklerose (Amaki et al., 2004).

MDA-LDL ist ein kardiovaskulärer Risikomarker unabhängig vom Gesamt-LDL.

Malondialdehyd (MDA) entsteht bei Lipidperoxidation unter oxidativem Stress.

Hilfreich für die Prävention sind alle Mittel, die eine Lipidperoxitation verhindern,

wie z.B. Vitamin E, Astaxanthin, Eumetabol (Glutathion- Infusion), Vitamin- C Infusion,

Resveratrol ...

Zink, Kupfer, Selen stärken körpereigene Antioxidative Systeme, wie SOD 1,2, 3,

Glutathhion ...

Astaxanthin

Astaxanthin ist ein Carotinoid (sekundäre Pflanzenstoffe, die der Körper in Vitamin A umwandelt) und das stärkste Antioxidans, das die Natur zu bieten hat. Es hat eine bedeutende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunabwehr. Astaxanthin ist 6.000-mal stärker als Vitamin C, 500-mal stärker als Vitamin E und 2.000-mal stärker als Resveratrol und Quercetin. Astaxanthin durchdringt die Blut-Hirn-Schranke UND die Blut-Netzhaut-Schranke (Beta-Carotin und Lycopin nicht), was Ihren Augen, Ihrem Gehirn und Ihrem Zentralnervensystem antioxidativen und entzündungshemmenden Schutz verleiht.

Lp-PLA2 wird von Schaumzellen in den atherogenen Plaques ausgeschüttet und es ist Gefäß-spezifisch, d.h. es ist nur bei einer Gefäßentzündung erhöht. Somit kann man mit Lp-PLA2 die für das Infarktrisiko verantwortlichen Veränderungen erkennen. Nach den aktuellen europäischen Richtlinien kann die Lp-PLA2 auch zur Risikoeinschätzung verwendet werden (European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. European Heart Journal 2012; 33: 1635-1701)

Post- Covid / Post Vac-Syndrom

Hyper- und hypoentzündliche Verläufe sind möglich

Viele Studien haben gezeigt, dass bei den Betroffenen proentzündliche Botenstoffe bis zu mehreren Monaten nach Infektion noch deutlich erhöht nachgewiesen werden können.

Dazu zählen IL-6, TNF-α, IL-1β sowie IFN-γ und auch der Mastzellmarker Histamin.

Es zeigt sich häufig auch eine Endothelzellaktivierung bzw. latente Endothelitis.

Labormarker dafür ist VEGF.

Klinische Effekte:

Schmerzlinderung, Durchblutungsförderung, Verminderung von Entzündungen, Beschleunigung

der Wundheilung Verminderung des Infektionsrisikos, Verminderung von Schwellungen.

Folgende Effekte können durch die Haemo-Laser® – Therapie erreicht werden

- Steigerung der Erythrozytendeformierbarkeit (bis zu10 %)

- Abnahme der Erythrozyten- und Thrombozytenaggregation (bis zu 28 %)

- Steigerung der Deformierbarkeit der extrazellulären „Wolke“

  (Grenzschicht Zelle – Blutplasma) (bis zu 72%) 

- Abnahme der Blutviskosität (bis zu 40%)

Quelle:

ELF Dr. M. Wiesner- Zechmeister

Die Haemo- Laser® – Therapie, Grundlagen, Wirkungsweise, klinische Ergebnisse

Mehr Infos Haemo- Laser® Therapie

Wir verwenden in unserer Praxis für die Gefäßgesundheit z.B.:

- Haemo- Laser®- Therapie in Kombi mit Resveratrol- Infusionen 

- Haemo- Laser®- Therapie in Kombi mit Vitamin- C Infusionen, B-Vitaminen, Magnesium 

Effekte - siehe folgende Studien ...

Resveratrol and vascular health: evidence from clinical studies and mechanisms of actions related to its metabolites produced by gut microbiota

Front Pharmacol

2024 Mar 18;15:1368949. doi: 10.3389/fphar.2024.1368949

Resveratrol und vaskuläre Gesundheit: Evidenz aus klinischen Studien und Mechanismen von Maßnahmen im Zusammenhang mit seinen Metaboliten, die von Darmmikrobiota hergestellt werden

Hauptmechanismen, durch die Resveratrol seine kardioprotektive Wirkung ausübt. Resveratrol

aktiviert AMPK/Sirt1/PGC-1-Signalweg, der zur Deacetylierung/Phosphorylierung von PGC-1 führt.

Als Coaktivator führt PGC-1 zur Aktivierung nachgelagerter Gene, die mehrere Gene umfassen,

die an der Regulation der mitochondrialen Funktion beteiligt sind.

Die Aktivierung von AMPK und SIRT1 führt zur Kerntranslokation von FOXO und zur Hochregulation von eNOS. Resveratrol moduliert den Nrf2/KEAP1-Weg durch die Nrf2-Dissoziation von KEAP1 und seine Translokation in einen Kern, der wiederum ARE aktiviert, was die Transkription von antioxidativen Enzymen moduliert.

AMPK, AMP-Kinase; ARE, antioxidatives Antwortelement; CAT, Catalase; enOS, endotheliale Stickstoffmonoxid-Synthase; FOXO, Forkhead-Box O; Keap1, Kelch-ähnliches CHE-assoziiertes Protein 1; NAD, Nicotinamid-Adenin-Dinucleotid; Nrf2, Kernfaktor (Erythroid-abgeleitet 2)-like 2; PGC-1

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10982351/

Resveratrol and Cardiovascular Diseases

by Dominique Bonnefont-Rousselot

Nutrients 2016, 8(5), 250; https://doi.org/10.3390/nu8050250

Submission received: 28 February 2016 / Revised: 10 April 2016 / Accepted: 20 April 2016 / Published: 2 May 2016

In einer aktuellen Studien wurden weitere therapeutische Eigenschaften von Resveratrol zur Therapie von kardiovaskulären und zivilisatorischen Erkrankungen zusammengefasst.

Durch seinen Einfluss auf verschiedene Regulationswege ist Resveratrol in der Lage, die Radikal-

und Entzündungslast zu senken, den Fett- und Zuckerstoffwechsel, sowie die Mitochondrienfunktion

im Allgemeinen und die Blutzuckerregulation zu verbessern. Durch die Senkung des oxidativen Stresses und seinen Einfluss auf die NO-Bioverfügbarkeit kann Resveratrol eine wichtige

Rolle in der Therapie von kardiovaskulären Erkrankungen einnehmen.

https://www.mdpi.com/2072-6643/8/5/250

Einige positive Effekte von Resveratrol

- Resveratrol unterdrückt oxidativen Stress: NrF2-Signalweg wird moduliert, Aktivität von SOD und

  CAT gefördert.

- Resveratrol erhöht die mitochondriale Biogenese und mitochondriale Funktion: SIRT1 wird aktiviert

  (Senolyse), AKT/mTor-Weg wird herunterreguliert, mitochondriales ROS wird gehemmt, Resveratrol

  ist der stärkste AMPK-Aktivator.

- Resveratrol senkt Entzündungsprozesse: IL-1ß, TNF-α, IDO werden gesenkt, Keap1, NF-kB, TH17

   werden blockiert, Cyclooxigenase 2 (COX-2) wie auch die intrinsische Stickstoffmonoxid-Synthetase

   (iNOS) werden direkt gehemmt.

- Resveratrol reguliert den Th2-Shift und senkt erhöhte IL-4-Werte.

- Resveratrol wirkt antiangiogen: VEGF wird gehemmt. 

- Resveratrol überwindet die Blut-Hirn-Schranke, senkt NO im Gehirn, senkt die Neuroinflammation,

  senkt die Mikrogliazellaktivität.

- Resveratrol wirkt analgetisch. 

- Resveratrol wirkt kardioprotektiv, blutdrucksenkend, gefäßerweiternd, Gefäßfunktion verbessernd,

  antidiabetisch und blutzuckersenkend.

- Resveratrol wirkt neuroprotektiv und neuroregenerativ.

- Resveratrol wirkt antinitrosativ.

Quelle: rezeptur.de

Antioxidants (Basel) - 2025 Apr 23;14(5):506.

doi: 10.3390/antiox14050506.

Vitamin C in Cardiovascular Disease: From Molecular Mechanisms to Clinical Evidence and Therapeutic Applications

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40427388/

Mechanistische Darstellung der durch Vitamin C regulierten Signalübertragung in Endothelzellen. Vitamin C mildert oxidativen Stress, indem es die NADPH-Oxidase hemmt und die Bildung reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) reduziert. Es aktiviert über Nrf2 antioxidative Signalwege und unterdrückt gleichzeitig die proinflammatorische NF-κB-Signalübertragung. Außerdem fördert es die eNOS-Aktivierung durch die Regeneration von Tetrahydrobiopterin (BH4) und erhöht so die Bioverfügbarkeit von Stickstoffmonoxid (NO). Darüber hinaus fördert Vitamin C den Abbau von HIF-1α über die Prolylhydroxylase (PHD)-vermittelte Hydroxylierung und unterbricht die Keap1-Nrf2-Bindung, wodurch die Transkription von Antioxidans-Genen verstärkt wird. Abkürzungen: ROS: reaktive Sauerstoffspezies; eNOS: endotheliale Stickstoffmonoxid-Synthase; NO: Stickstoffmonoxid; Nrf2: nukleärer Faktor Erythroid 2-verwandter Faktor 2; NF-κB: nukleärer Faktor-κB; BH4: Tetrahydrobiopterin; HIF-1α: Hypoxie-induzierbarer Faktor-1α; PHD: Prolylhydroxylase.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40427388/#&gid=article-figures&pid=figure-3-uid-2

Weiter positive Effekte von Vitamin C sind z.B.:

Radikalfänger/Antioxidans

- schützt Organe, Zellen, Zellmembranen, andere Vitamine, Proteine und Nukleinsäuren

  vor schädigenden Hyperoxidradikalen, indem es diese abfängt und in einer Vitamin C

  abhängigen Enzymreaktion zu Wasserstoffperoxid umwandelt

- hemmt die Protein-Glykosylierung und damit auch die Bildung sogenannter AGE

  (Advanced glycation endproducts). Höhere Konzentrationen an AGE entstehen z.B.:

   bei oxidativem Stress oder Hyperglykämie.

Gefäße

- schützt die Gefäße vor oxidativen Schäden

- erhöht die NO-Verfügbarkeit

Weitere

- Bindegewebe: unterstützt den Einbau der Aminosäuren Lysin und Prolin in die

  Kollagenstrukturen und stellt so neben Eisen einen wichtigen Cofaktor bei der Bildung

  und Stabilität des Bindegewebes dar.

- Leber: Schützt die Cytochrom-P450 (CYP450) - Enzyme und unterstützt so den Abbau

  und die Ausscheidung von Chemikalien, Schwermetallen und Medikamenten

- Cholesterinstoffwechsel: fördert den Abbau von Cholesterin

Endothel = die Zellschicht auf der Innenseite der Blutgefäße, die mit dem Blut in Kontakt tritt.

Risikofaktoren, die oft mit einer Endotheldysfunktion einhergehen sind Diabetes Typ II, Hypertonie.

Hier können secundäre Pflanzenstoffe eingesetzt werden, die eine heilende Wirkung auf das Gefäßendothel haben (z.B.: Acai, Granatapfel, Pflaume, Kakao-Flavanole, Resveratrol ...).

Man sollte aber nie die Ursachenbehandlung z.B. Leaky-Gut-Syndrome, chronische Infekte,

Toxische Belastungen, Zahnstörfelder ... vergessen!!

Mehr Info´s finden Sie unter Sekundäre Pflanzenstoffe

Aktuelle Ernährungstherapeutische Ansätze zur Therapie & Prävention

von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Mellitus, Metabolischem Syndrom, sind z.B.:

Der Verzicht bzw. weitgehendste Verzicht auf tierische Produkte 

(z.B. China Study, Prof. Dr. T. Colin, Dr. Joel Fuhrman, Dr. Neal Barnard, Dr. Thomas Rau,

Dr. Michael Greger, Dr. Caldwell B. Esselstyn …)

Campbell Colin - China Study - Vegan leben

https://www.youtube.com/watch?v=zHyo9ozvOZ0

A New Nutritional Approach to Type 2 Diabetes - Dr. Neal Barnard

Vortrag auf dem Wissenschaftskongress Vegane Ernährung 22-24.06.2016 in Berlin

Veröffentlicht am 13.07.2016

Neal Barnard, MD, ist außerordentlicher Professor für Medizin an der George Washington University

in Washington DC. und Präsident des Ärztekomitees für Verantwortungsvolle Medizin, Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM). Er führte zahlreiche Studien durch, die die Wirkungen von Ernährung auf Diabetes mellitus, Übergewicht und chronischen Schmerzen untersuchten, einschließlich einer Studie zu Ernährung bei Diabetes Typ-2 des National Institutes of Health.

Mehr als 70 wissenschaftliche Publikationen und 17 Bücher stammen aus seiner Hand und als Präsident des PCRM lancierte er Programme zur Förderung von Präventionsmedizin, gesunder Ernährung und ethischen Standards in der Forschung.

https://www.youtube.com/watch?v=lLqINF26LSA

"Langfristig wichtig, ist die vegetarische Ernährung, am besten wäre eine vegane Ernährung,

also auch ohne die Erythrozyten-stauenden Milchprodukte. Es gibt Studien, welche belegen,

dass vegane Ernährung der prognostisch wichtigste Faktor zur Prävention von koronarer Herz-

krankheit ist...

S. 26 Sanum-Post 106/2014 - Artikel von Dr. med. Thomas Rau zur Koronaren Herzkrankheit.

"Niedrige IGF-1- Werte führen zu einem längeren Leben...

IGF-1- Werte... es ist nicht klar definiert, welche Mengen an tierischen Produkten der Ernährung zugefügt werden können, ohne dass davon Gefährdungen ausgehen...

Dr. Fuhlman empfiehlt eine max. tägliche  Verzehrmenge von 30 g für Frauen und 45 g für Männer

S. 148 das Ende aller Diäten“       

Erhöhte IGF-1 Werte

Übergewicht und Hyperinsulinämie gehen mit erhöhten Blutspiegeln an IGFs einher.

Der Verzehr tierischer Lebensmitteln, korreliert entsprechend mit der Entstehung von z.B.: Insulinresistenz, metabolischem Syndrom, Diabetes mellitus Typ 2 und Krebs

Studien zeigen, dass der IGF-1-Siegel durch den Konsum von Tierproteinen, also durch Fleisch,

Milch Eier und Fisch ansteigt. Durch pflanzliches Protein aber steigt der IGF-1-Spiegel nicht

oder sinkt sogar! „Nach nur elf Tagen mit weniger tierischen Eiweißen kann Ihr IGF-1-Wert

um 20 % fallen und der Wert  des IGF-1 bindenden Eiweißes um 50 % ansteigen“

S. 207 HOW NOT TO DIE

Die Schlüsselfunktion von Insulin

Wie Sie vielleicht wissen, hängt die Insulinausschüttung von Kohlenhydraten von dem glykämischen Index (GI) und der glykämische Last (GL) ab. Insulin macht nicht nur dick, sondern auch krank.

Der Logi Guide  ISBN 978-3-942772-02-0  enthält Tabellen mit über 500 Lebensmitteln,

bewertet nach ihrem glykämischen Index und ihrer glykämischen Last.

Wenn Sie nach der erfolgreichen LOGI-Methode leben wollen, zeigt der LOGI-Guide mit mehr als

40 Tabellen für über 500 Lebensmittel die wichtigsten Vorgaben auf. Natürlich liegt der Schwerpunkt

auf den Kohlenhydraten, dem glykämischen Index und der glykämischen Last. Ebenso sind Hinweise zur Zufuhr von Zucker, Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe enthalten. Und obwohl Sie bei der revolutionären LOGI-Methode keine Kalorien zählen müssen, um Fettdepots zu reduzieren und Stoffwechselstörungen zu beheben, finden Sie in diesem Guide zur Orientierung sogar die Werte für die jeweilige Energiedichte. Natürlich alles pro 100 Gramm und pro Portion. Erkennen Sie auf einen Blick, worauf es in Ihrem Speiseplan ankommt, und leben Sie gesund und schlank mit der LOGI-Methode!

LOGI steht für Low Glycemic and Insulinemic Diet – eine Ernährungsweise, die Blutzuckerspitzen vermeidet und den Insulinspiegel niedrig hält. Im Gegensatz zu klassischen Diäten setzt die LOGI-Ernährung nicht auf Verbote oder Kalorienzählen, sondern auf die richtige Kombination aus Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten.
 

Vorteile mit der LOGI-Methode

Weniger Heißhunger durch stabile Blutzuckerwerte

Nachhaltige Gewichtsabnahme – ganz ohne Jo-Jo-Effekt

Bessere Blutwerte & mehr Energie im Alltag

Mehr Informationen finden Sie unter

www.low-carb-fans.de

https://logi-aktuell.de/

Nahrungsmittelkombinationen und Nahrungszubereitungen, die die Entstehung von AGEs

(= Advanced Glycation Endproducts) fördern können.

AGE´s sind an der Entwicklung verschiedener chronischer Entzündungserkrankungen beteiligt,

z.B. Diabetes mellitus Typ II, Gefäß- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Artritis.

Quelle: Diagnostikinfo "Advanced Glycation Endproducts" Nr. 306 IMD Berlin

Was fördert AGEs?

Glykierte Reaktionsprodukte werden als Advanced Glycation Endproducts (AGEs) bezeichnet.

Im Wesentlichen sind es ­Fruktose, Galaktose, aber auch Glukose, die unkontrolliert mit körper-

eigenen Strukturen reagieren.

»AGEs scheinen den Alterungsprozess zu beschleunigen, indem sie Eiweiße miteinander verketten und dadurch Gewebe­steifheit, oxidativen Stress und Entzündungen verursachen.«

S. 56 "HOW NOT TO DIE"

AGEs sind an der Entwicklung verschiedener chronischer Entzündungserkrankungen beteiligt,

wie Diabetes mellitus Typ II, ­Gefäß- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, Arthritis. AGEs können im Körper gebildet werden oder über die Nahrung aufgenommen werden. Die Lebensmittel,

die den Blutzucker am stärksten erhöhen, zeigen auch die stärk­ste endogene AGE-Bildung.

Fruktose wirkt stärker AGE-bildend als Glukose. Auch ­Getreide, insbesondere Weizen, ist ein starker AGE-Bildner.

AGEs können auch über die Nahrung aufgenommen werden. Fleisch, Wurst, Schinken und Käse enthalten viel AGEs. Vor allem Grillen, Braten und Frittieren sowie langes Kochen können den AGE-Gehalt um ein Vielfaches erhöhen. Allgemein sind die Lebensmittel AGE-reicher, die viele ge­sättigte Fettsäuren enthalten.

Quelle: Diagnostikinfo „Advanced Glycation Endproducts“ Nr. 306 IMD Berlin

Wird Zucker in Verbindung mit Fett stark erhitzt, entstehen sogenannte ACEs, die der Körper als Fremdstoff wahrnimmt. Die Immunzellen versuchen, diese Endprodukte abzubauen, indem sie große Mengen Entzündung auslösender Botenstoffe abgeben.

S. 69 – „Vegan in Topform – Brendan Bazier“

Das HbA1c gibt uns indirekt Auskunft über den Blutzuckerspiegel der letzten Wochen.

Zur Beurteilung des Gesamt-Glykationsstoffwechsels ist allerdings das AGEs besser geeignet.

Der AGE Test erfasst nicht nur die Glukose-, sondern auch die Fruktose- und Galaktose-modifizierten Strukturen.

Für eine AGE-Senkung ist eine ­Umstellung der Ernährung nötig.

Eine Senkung der AGE-Spiegel im Blut ist möglich, wenn erhöhte Blutzuckerwerte gesenkt werden, chronische Entzündungen und oxidativer Stress durch eine entsprechende Ernährung reduziert werden. Neben Fleisch, Wurst, Schinken und Käse sowie allen Nahrungs-mitteln mit hohem glykämischen Index / Glykämische Last wird auch dem Weizen und anderen Getreiden eine hohe Bedeutung beigemessen.

Ein paar kleine Tipps, was besonders (!) zu meiden ist auch im Hinblick auf Anwendung von Erhitzungsprozessen aus welchen Gründen auch immer:

Vermeide ­insbesondere bei Kochprozessen:

- Hohe Erhitzung, insbesondere über 180 °C (Gerichte im Backofen maximal 120 °C)

- Dampfgaren oder im Wasser erhitzten bevorzugen (Nudeln bzw. Reis vor Brot bevorzugen)

- Trockene Erhitzung (ggf. Wassergefäß in den Backofen dazustellen)

Weitere Tipps:

- Frischkost bevorzugen

- Polyphenolhaltige Lebensmittel ­steuern dagegen bzw. mindern diese bei Lagerung den

- Prozess (gefrorene Heidelbeeren sind sogar länger haltbar als Erdbeeren oder ­Bananen).

- B-Vitamin-reiche Lebensmittel ­steuern dagegen

- Sport verbraucht AGEs (soll sogar die Telomere verlängern).

Gute Info´s zu AGEs hat Angelika Fischer in Ihrem Buch zusammengestellt

Das große Rohkost Buch - S. 66 … 

Literaturtipps:

Diabetes heilen ohne Medikamente - wissenschaftlich bewiesen

Neal Barnard  - ISBN: 978-3-946566-10-6

Das Ende aller Diäten - Nährstoffreich abnehmen ohne Hungern

Dr. Joe Fuhrman - ISBN: 978-3-944125-70-1

Die revolutionäre Formel für rohvegane und fettarme Ernährung

Douglas N. Graham - ISBN: 978-3-944125-52-7

HEAL YOUR HEART - EAT SMART  

Dr. Joe Fuhrman - ISBN: 948-3-946566-67-0

Das große Rohkost Buch

Angelika Fischer – ISBN: 9787-3-86410-135-9

Dr. Michael Greger

„HOW NOT TO DIE” – ISBN: 978-3-946566-12-0