Erhard  Therapie  -  für  Sportler  &  Schmerzpatienten

ANALYSE- UND BEHANDLUNGSMETHODE DES NEURO-MYOFASZIALEN SYSTEMS

 

Die ERHARD THERAPIE wurde als revolutionäre Methode von Markus Erhard auf Basis

der neuen Forschungsergebnisse über Faszien und funktioneller Anatomie entwickelt.

Die Denkweise, die Herangehensweise, die Diagnostik, die Techniken und schließlich

auch die Strategie sind neu und nicht mit anderen Therapiemethoden zu vergleichen.

Es ist keine Physiotherapie, keine Osteopathie, und nichts was die Schulmedizin kennt.

 

Es geht um Spannungsnormalisierung und um Neuprogrammierung von schmerzfreien

und freien Bewegungsmustern.  

 

Vom Schmerzpatient bis zum Spitzensportler

Die Methode eignet sich für Patienten mit Schmerzen am Bewegungsapparat und für den Spitzen- und Hobbysportler, dessen Bewegungsmuster und Bewegungsfreiheit gestört sind,

und der dadurch verletzungsgefährdet ist und seine Leistungspotenzial vermindert ist.

 

Akute als auch chronische Schmerzen und Dysfunktionen

wie Überlastungssyndrome beim Laufsport, Rücken-, Nackenschmerzen, ISG- Blocka-den, Bandscheibenvorfall, Knieprobleme, Schulterprobleme (z.B. Suprasinatussehnen-Impigment),  Tennisellbogen, Bewegungseinschränkungen…

 

Hinter den Problemen verbergen sich meist Spannungs- und Kompensationsmuster aufgrund veränderter Bewegungsmuster, Timing und Effizienz im Gangbild und negativer faszialer Anpassung. "Mangelhafte Pronation / Supination - Bewegungskoppelung im ganzen Körper"".

Narben aus Operationen und andere Anpassungen durch Haltung... spielen dabei eine Rolle.

Siehe dazu auch Pedobarographie und Narbenbehandlung.

 

Die Ursachen von komplexen Problemen und Krankheitsbildern werden durch Body Reading, Movement Reading und MTME Differenzialdiagnostik analysiert und behandelt.

Mehr dazu finden Sie im nächsten Abschnitt.

 

Absolvierte Kurse bei der Markus Erhard Academy

(Ehemals Pysio Trainings Acydemy)

 

Erhard Therapie Level 1 + Master 1 (= MTME)

Prüfung zum EXPERT MTME (siehe Urkunde in Bildergalerie)

 

Erhard Therapie Level 2 + Master 2

Erhard Therapie Level 3 + Master 3

Erhard Therapie Level 4 Master Integration

Erhard Therapie Level 5

Prüfung zum EXPERT ERHARD THERAPIE (siehe Urkunde in Bildergalerie)

 

Mehr Info´s finden Sie auf der Internetseite der "Erhard Academy"

Link Therapeutensuche

https://markuserhard.com/de/akademie/

Bilder: Zur Verfügung gestellt von PHYSIO TRAINING ACADEMY & eigene Bilder

sowie zur Verfügung gestellt von Allgäuer Zeitung "Express"

Die Erhard Therapie - ein kleiner Überblick

 

Die Erhard Therapie ist ein Integratives und übergreifendes Behandlungskonzept

des NEURO-MYOFASZIALEN SYSTEMS mit:

 

1. Body- & Movementreading nach Markus Erhard,

   (visuelle, funktionelle und palpatorische Fasziendiagnostik).

   Das Gangbild wird dabei aus myofaszialer Sicht analysiert,

   Dabei werden die Bewegungsmuster der einzelnen Gelenke, Knochen und Myofaszien

   von Fuß bis Kopf, in den einzelnen Gangphasen analysiert.

 

   Die Ergebnisse aus dem Body- & Movementreading sind dann die Basis für die Behandlung:

 2. Myofasziales Taping nach Markus Erhard (MTME)

 3. Manuelle myofasziale Releasetechniken und strukturelle Integration

     des myofaszialen Systems

 4. Training und Neuprogrammierung essenzielle Bewegungsmuster

     (z.B. Bewegungskoppelung in den verschieden Gangphasen).

     wirkt besonders nachhaltig in der Kombination mit der MTME und der manuellen

     Faszienintegration nach Markus Erhard.

 

Myofaszial Taping nach Markus Erhard (MTME)

Es ist eine einzigartige und höchst effektive Taping- und Therapiemethode,

die Markus Erhard auf Basis der NEUEN Forschungsergebnisse über Faszien

und funktioneler Anatomie entwickelt hat.

 

Die Markus Erhard Academy  begleitet seit 2005 fortlaufend professionelle wissenschaftliche Studien Im Bereich Myofascial Taping für Therapie, Training und Leistungssteigerung.

 

Die Behandlungskonzepte des MTME

beinhalten Strategien bei komplexen Faszien bedingten Haltungs- & Bewegungsdefeziten, traumatologischer, orthopädischer und neurologischer Krankheitsbilder und dient der  nachhaltigen Therapie, Rehabilitation, Verletzungsprävention. Es ermöglicht eine höhere Leistungsfähigkeit, effiziente Bewegung, bessere Regeneration und Schmerztherapie.

 

Wichtig zu erwähnen ist - das Myofaszial Taping ist eine einzigartige Tapingmethode!!

Die Philosophie, die Herangehensweise, die Diagnostik (Assesments, Differentieldiagnosen mit

speziellen Testungen / Testbatterien, Bodyreading, Faszienintegration nach den myofascialen Leitbahnen von Anytomy Trains - Thomas W. Myers),

die Anlage-Techniken - wie auch das Myofasziale Tape (Flexotape®)

sind nicht mit anderen Tapingmethoden vergleichbar, wie z.B. kinesiologisches Taping… 

 

Das Body- & Movementreading nach Markus Erhard ist für die Anlage der Tapes

von essentieller Bedeutung und wird den Kursen von Markus Erhard  intensiv geschult

(z.B. Gangbild aus myofaszialer Sicht, Bewegungskoppelung im Körper...).

 

Weiterentwicklung des Body- & Movementreading und der Testbatterien in meiner Praxis

Zusätzlich zu den Screenings von Markus Erhard, habe ich in meine Arbeit mit den Patienten,

Kunden noch andere Screening- Methoden in meinen Praxisalltag integriert. - z.B.

- die Screenings von Garry Ward "Closed Chain Biomechanics Of The Human Body" (AIM)

- die Screenings von Markus Klingenberg - Return to Sports

- den Tests zur Sensomotorik von der GHBF 

- und eigene Screenings zur Mobilitätstestung

 

Auswertungen des Gangbildes über die Footplate

Was ich sehr spannend finde, und ich nicht mehr hergeben würde, ist die Footplate von Currex. Da bekomme ich neben anderen guten Informationen sehr gute Informationen

zum Abroll-verhalten des Fußes, was ich über die Blickdiagnose des Laufbildes nicht be-kommen kann. v.a. kann ich mit der Footplate sofort erkennen, wie sich das Abrollver-

halten des Fußes und andere Parameter nach einer therapeutischen Intervention verändern.

 

Für dich als "Patient - Kunde" ist die Footplate ein hervorragendes Feedbackgerät.

Es hilft dir deine Wahrnehmung für deine Bewegungsmuster zu verbessern :) 

Du siehst einfach, wie sich dein Köperschwerpunkt, das Abrollverhalten deines Fußes ... verändern, wenn du anderst stehst und du deine Bewegungsmuster in deinem Gangbild veränderst.

 

Manuelle Releasetechniken

Im Laufe der Jahre und mit fortschreitender Erfahrung, habe ich in Punkto manuelle Releasetechniken meinen eigenen Stil entwickelt.

 

Die Faszienarbeit in meiner Praxis orientiert sich nach wie vor an den manuellen Release Techniken, wie sie von der Markus Erhard ACADEMY gelehrt werden und an dem, was ich

von der Bowen-Therapie her kenne. Es kommen aber noch eigene Techniken dazu, die

die eh schon exzellente Faszienarbeit aus meier Erfahrung heraus noch optimieren.

 

Jeder Mensch ist anderst.

Je nach Gewebequalität (verkürzte/überdehnte anatomische Zuglinien, verklebte Strukturen, Schmerzemfindlichkeit des Patienten)

wird für jede Therapiesitzung, Therapieserie ein individuelles Behandlungsregieme geplant.

 

Je nachdem, ob die Faszien kurz bzw. lang blockiert sind, werden verschiedene Release-techniken angewandt, um die Faszien aus ihrem eingeengten Zustand zu befreien.

Das häufige Sitzen im Alltag verkürzt z.B. die Bauchfaszie, den Psoasmuskel, die kurzen Brustmuskeln... und überdehnt Strukturen im Nacken, wie z.B. den Trapezmuskel....

 

Die Hals und Nackenmuskulatur kann dann voller Triggerpunkte sein, was zu myofaszialen Schmerzsyndromen führen kann.

Mehr Info´s zu Triggerpoints finden Sie hier "ISBT - Bowen Therapie ® & Smart Bowen Therapy ®"

 

Eine alleinige Behandlung der schmerzenden Muskeln, wie es bei der klassischen Massage

gemacht wird. ist in vielen Fällen nicht nachhaltig - die Schmerzfreiheit, Schmerzlinderungen

hält nicht an. Dafür gibts verschiedene Gründe.

 

Zielführend ist u.a. das Body- & Movementreading nach Markus Erhard und andere Test,

als Basis für die Faszienintegrationsarbeit, um dich nachhaltig von deinen Dysfunktionen

- Restriktionen - Schmerzsyndromen zu befreien. 

 

Bei der manuellen Faszien-Arbeit / Myofaszial Release, werden die oberflächlichen Fasziengewebe, wie auch sehr tief liegende Gewebe therapiert.

 

Die Arbeit mit "deinem Körper und deinen Faszien" , ist eine äußerst interaktive Zusammenarbeit

im Teamwork. Gemeinsam finden wir heraus, wo du in deiner Bewegung limitiert bist - Gelenke,

Wirbel, Sehnen, wo du schmerzende Stellen und Triggerpoints hast, die ich dann mit verschiedenen Techniken bearbeite.

 

Meine Arbeit an deinen Faszien verlagert sich während der Behandlung immer mehr in einen

dynamischen Prozess, wo ich deine Faszien in verschiedenen Bewegungsmustern bearbeite. Restriktionen können so gezielter und schneller gelöst werden - das macht die Faszienarbeit effizienter - und du profitierst davon, dass deine Bewegungsmuster, die vorher eingeschränkt, evtl. schmerzhaft waren, wieder besser, schmerzfrei(er), funktionieren.

 

Ich zeige dir dabei auch, wie du dir mit verschiedenen Release-Techniken selber helfen kannst,

wie sich dein Körper, deine Gelenke durch die verschiedenen Ebenen bewegen, und wie

du deinem Körper (Gelenke, Muskeln) durch verschiedene Bewegungskoppelungen beibringen kannst, sich besser zu bewegen und im laufe der Zeit deine Körperbaustellen (z.B. Gelenke, Sehnen...) heilen können. Schmerzfrei sein, heißt ja nicht gleichzeitig, das das Gewebe geheilt ist.

Das braucht je nach Gewebe unterschiedlich lang.

 

Die Tiefengewebsmassage

Bei der Tiefengewebsmassage geht man von verschiedenen Faszien-Schichten des Körpers

aus (oberflächliche Faszie und tieferliegende Faszienschichten) und bearbeitet das Gewebe

in diesen Schichten, um festsitzende Muster auf effektive Weise zu entspannen, zu strecken

und zu lösen.

 

Die Tiefengewebsmassage wirkt sich auf alle drei Gewebearten (Nerven, Muskeln und Faszien) aus. Sie macht es möglich, auch tiefsitzende Bindegewebsrestriktionen zu erreichen und zu lösen.

Der wichtigste Unterschied zur normalen Massage besteht darin, es wird langsamer massiert,

zu kurze Faszien werden gedehnt, anstatt nur über sie hinweg zu streichen.

 

Bei der Tiefengewebsmassage geht es nicht in erster Linie um die Steigerung des Wohlbefindens

(Wellness), sondern um die Veränderung struktureller und muskulärer Begrenzungen.

Durch verschiedene Techniken zur Bearbeitung tieferliegender Schichten, wird das Gewebe Schritt für Schritt gestreckt und verlängert.

 

Die Tiefengewebsmassage in einer bestimmten Richtung angewandt bewirkt das Verflüssigen der Glykoproteine, das wiederum ein aneinander Vorbeigleiten der Kollagenfasern ermöglicht und so ein Längerwerden des Gewebes begünstigt.

 

Anders als Muskeln springen Faszien, wenn sie erst einmal erfolgreich verlängert wurden,

nicht in ihre alte Form zurück (d.h. die Therapie ist nachhaltig.). Damit die Faszien nachgeben,

ist die Dauer des Drucks ebenso wichtig wie seine Tiefenwirkung und Ausrichtung.

 

Die Tiefengewebsmassage ist vor allem an den Stellen des Körpers wichtig, wo durch das MTME zu wenig Verschiebung stattfindet, und der neuromyfasciale Effekt durch das MTME über die verschiedenen Rezeptoren in den Faszien nicht stattfinden kann.

 

Bewegungsprogramme mit Bewegungskopplungen in meiner Praxis

 

1. Bewegungsprogramm mit Bewegungskopplungen aus dem Gangbild

    Training und Neuprogrammierung essenzielle Bewegungsmuster

    Bewegungskoppelung in den verschieden Gangphasen.

    "Zurück zu deiner Mitte"  - Bewegungskoppelung und funktionelles Training

    auf den Grundlagen der Arbeiten von Gary Ward, dem Erfinder des

    "Flow Motion Model ® ".

 

 2. Funktionelles Training & Functional Myofaszial Training "FMT-Sport & FMT-Medical   

 

Was ist das Flow Motion Modell?

Das Flow Motion Modell ist ein gelenkzentrierter Ansatz zum Verständnis der menschlichen Bewegung. Eine von Garys großen Regeln der menschlichen Bewegung lautet "Joints ACT: Muskeln REAGIEREN". 

 

Gary hat die Bewegung des gesamten Körpers durch einen einzigen Schritt abgebildet,

das Flow Motion Model ®. Das Modell definiert alle möglichen Gelenkbeziehungen, auf

die Ihr Körper zugreifen können muss, um eine optimale, effiziente und frei fließende Bewegung zu ermöglichen.

 

Das Flow Motion Model beschreibt die Reise jedes Knochens und Gelenks im Körper in allen

drei Dimensionen Im Gangzyklus.  Jede einzelne Gang- Phase erzeugt verschiedene Ganz-körperhaltungen, in denen sich alle Gelenke spezifisch bewegen. Wenn sich nur eines dieser Gelenke nicht richtig bewegt, verändert sich der gesamte Fluss unserer Bewegung und unseres Gleichgewichts.

 

In der integrierten geschlossenen Bewegungskette gibt es Gelenke, die sich zu wenig bewegen,

und Gelenke, die sich zu viel bewegen, um das Gleichgewicht im System herzustellen, aber beide Szenarien können eine Menge an Problemen für den Körper schaffen. 

 

Das Flow Motion Model schafft eine Grundlage für die Überlegung, wie diese fehlenden Bewegungen zu den Beschwerden oder Schmerzen beitragen, und bietet außerdem die Möglichkeit, effektive Übungen zu entwickeln, um die fehlenden Bewegungen wiederherzustellen.

 

Das Flow-Motion-Modell ® von Gary Ward wird in meiner Praxis neben anderen Screenings verwendet, um genau festzustellen, welche Bewegungen dir fehlen oder schwer zugänglich

sind. Eine meiner Ziele bei meiner Arbeit in der Praxis ist, „wie du deine Haltung und Bewegungs-muster selbst einschätzen kannst, um herauszufinden, was deinem Körper fehlt und was er für

den Heilungsprozess und Verbeserung sportlicher Leistung optimalerweise benötigt.

 

Unabhängig von Symptomen werden aus den Scrennings heraus Trainingsprogramme eingesetzt, wie Übungen aus dem Flow- Motion Modell, der Erhard- Therapie und dem funktionellen Training, Myofaszialen Training, um den Körper in seinen Bewegungsmustern

neu zu programmieren und ihm zu ermöglichen:

- sich schmerzfrei selbst zu reorganisieren.

- um die Körperhaltung wiederherzustellen

- die Gelenkbewegungen zu verbessern

- die Muskelkraft zu steigern

- und ein schmerzfreies Leben zu führen.

 

Mehr Info´s dazu - bitte hier klicken.