Naturheilpraxis & Energiebalance Sportheilpraxis & Biologische Medizin von Faszientherapie ... Umweltmedizin Happiness... Healthy & Fitness are a way of travel
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Gesunde  Fette

Wie viel und welches Fett ist gesund?

Deutsche nehmen durchschnittlich 36 % ihrer Energie über Fett auf, weit mehr als von der DGE empfohlen. Der überwiegende Anteil stammt aus tierischen Lebensmitteln (Milch-produkte, Fleisch), die einen hohen Anteil an gesättigten Fetten haben.

http://www.drjacobsweg.eu/wie-viel-und-welches-fett-ist-gesund/

 

Omega-3: Wundermittel oder Geschäftemacherei?

Faszination Wissen - ganze Sendung vom 27.7.15

Veröffentlicht am 27.07.2015

Von Omega-3-Fettsäuren werden uns in Werbeanzeigen wahre Wunder versprochen. Was ist dran an den Lobeshymnen? Und was tun, wenn man keinen Fisch mag, in dem die begehrten Fettsäuren stecken? Autorin: Angelika Lizius. Mehr Wissen gibt's unter:

https://www.youtube.com/watch?v=NDGi1MqbzkA

 

Die fette Wahrheit - Omega 3 macht schlank und schlau

Hochgeladen am 04.01.2011

Dr. Udo Erasmus, Ernährungswissenschaftler und Fettforscher

https://www.youtube.com/watch?v=bL2SDRUSg3Y

 

Der Arbeitskreis Omega-3 e.V. informiert

Omega-3-Fettsäuren haben zahlreiche positive Eigenschaften für unsere Gesundheit:
Sie sind unter anderem wichtig für unser Herz, unsere Augen, den Gehirnstoffwechsel,

sowie während Schwangerschaft und Stillzeit.

Informationsmaterial zum Download finden Sie hier

http://www.ak-omega-3.de/der-arbeitskreis/informationsmaterial-zum-download

 

Der Omega-3-Index – Maßstab für gute Laune (Serotoninstoffwechsel)

EPA & DHA – unentbehrliche Bestandteile jeder Zellmembran, sie

-  stärken das Immunsystem

-  wirken antientzündlich

-  senken erhöhte Blutfette

...mittlerweile existiert ein sogenannter Omega 3-Index, der ein Indikator für die Serotoninbildung im Gehirnstoffwechsel darstellt. Ist der prozentuale Anteil dieser beiden Omega 3-Fettsäuren (EPA, DHA) In den Erythrozyten an EPA und DHA zu niedrig und liegt

der Omega-3-Index < 8%, dann ist wahrscheinlich, dass sich Stimmungsschwankungen

deutlich erhöhen.

(Quelle: S. 102-103 Spitzenleistungen in Wirtschaft und Sport)

 

HS-Omega-3 Index und Sport

In der Tat fanden wir nur bei einem von 106 deutschen Olympia-Teilnehmern oder ihren Ersatzleuten einen HS-Omega-3 Index im optimalen Bereich (8 – 11%, von Schacky et al, 2014).
https://www.omegametrix.eu/hs_omega_3_index_sportmedizin.php

https://www.omegametrix.eu/hs_omega_3_index_sport_und_muskeln.php

 

Fettsäureanalyse im Speziallabor “Omegametrix”, Martinsried

„Omegametrix“ in Martinsried bei München von Prof. Dr. Clemens von Schacky gegründet

und seither auch geführt. Er ist Leiter der Abteilung für Präventive Kardiologie an der Ludwig-Maximilian Universität München ist,

http://www.omegametrix.eu/main.html

 

Gute Artikel zu Nüssen finden Sie unter www.nutritionfacts.org von Dr. Michael Greger,

wie z.B. Welche Nuss kämpft Krebs besser?

Innerhalb von Stunden ist das Blut der gefütterten Walnüsse in der Lage, das Wachstum von Brustkrebszellen in einer Petrischale zu unterdrücken.

https://translate.google.de/translate?hl=de&sl=en&u=http://nutritionfacts.org/video/which-nut-fights-cancer-better/&prev=search

Argnöl und Gesundheit

Wissenschaftliche Studien rund um Arganöl

https://www.arganoel360.info/studien.html

Naturheilpraxis & Energiebalance
Harald Herrmann - Heilpraktiker

Römerstr. 4
87648 Aitrang - Ostallgäu

Termine nach telefonischer Vereinbahrung

Rufen Sie einfach an

08343/3430003

Ich bin Experte der "Erhard Therapie"

 MYOFASCIAL TAPING + FASZIENINTEGRATION

 nach Markus Erhard

Einzigartige Behandlungsmethode

für Schmerzpatienten & Sportler

zur Website der Erhard ACADEMY

(Bild: eigenes Bild.)

Happiness... Healthy & Fitness

are a way of travel

(Bild: eigenes Bild)

Richte den Blick

auf deine Ziele.

Hör in Dich hinein,

erkenne das wahre Naturell

und den Rhytmus deiner Seele

und werde der - der Du bist.

Was viele Menschen zur Zeit bewegt, sind Themen, wie Corona, Impfplicht, 5G-Ausbau.

 

Deshalb habe ich mich entschlossen aktuelle Petitionen und Infoplatt-formen dazu auf der linken Spalte zu verlinken.Vielleicht hilft es Ihnen für mehr Klarheit. Gott segne Sie.

Aktuelle Infoplattformen zum Thema Grundrechte

Die Würde des Menschen ist unantastber.

Grundgesetz Art. 1

Buchtipp

Corona Fehlalarm?

Karina Reiß, Sucharit Bhakdi

Zahlen, Daten und Hintergründe

Gespräch mit Sucharit Bhakdi

vom 05.08.2020

Link zum  Gespräch

Ärzte für Aufklärung

https://www.ärzte-für-aufklärung.de/

Bürgerinitiative "ElternStehenAuf"

setzt sich für das Wohl der Kinder ein in Schulen und Kindergärten ist das psychische und physische Kindeswohl durch das tragen von Masken massiv gefährdet.

http://www.ElternStehenAufBW.de

 

Leipziger Mediziner untersuchen sächsische Schüler und Lehrkräfte auf Sars-Cov-2 Infektionen

Ergebnisse der Basiserhebung (Mai/Juni 2020)

Am 03.08.2020 stellte der Direktor der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin Prof. Wieland Kiess gemeinsam mit dem sächsischen Kultusminister Christian Piwarz (CDU) die Ergebnisse der Basiserhebung vom Mai/Juni 2020 vor.

https://home.uni-leipzig.de/lifechild/schulerhebung-corona/

 

Arbeitsmedizin - Studie - Maske

A cluster randomised trial of cloth masks compared with medical masks in healthcare workers

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25903751/

Bei rechtlichen Fragen

http://www.anwälte-für-aufklärung.de/

Mutigmacher e.V. i.Gr.

Wir bauen und verstärken nachhaltige Brücken für Whistleblower und andere aufrechte Demokraten und möchten diesen Menschen helfen, ihrem Gewissen folgen zu können

 https://mutigmacher.org/

Aktuelle Petitionen

und diverse Themen

Petition Pro Heilpraktiker

Link zur Petition

Weils hilft - Naturmedizin

& Schulmedizin gemeinsam

https://weils-hilft.de/

Europäische Bürgeraktion Bienen

Mitmachen - Bitte hier klicken.

Neue Petition

Schützt die Biene vor Gentechnik

https://www.biene-gentechnik.de/

Freier Impfentscheid

Demo München 10.10.2020

https://impfentscheid.ch/kontakte/deutschland

Internationale Plattform

https://childrenshealthdefense.org

<OpenPetition Verbot 5g-Netz

im Freistaat Bayern - Petition richtet sich an den Bayerischen Landtag

https://www.openpetition.de/petition/online/verbot-des-5g-netzes-im-freistaat-bayern

Plattform Bürger gegen 5G

https://www.gegen5g.de/

www.stoppt-5g.jetzt

Mobilfunktechnik, Strahlenbelastung und Immunsystem

Was die Studienlage seit den 80er-Jahren des letzten Jahrhunderts sagt.

Beeinflusst die nichtionisierende Strahlung des Mobilfunks das Immunsystem? Diese Frage tritt aus aktuellem Anlass in den Vordergrund. Der Grund: die Coronakrise. Die nicht-ionisierende Strahlung des Mobilfunks ist seit ca. 20 Jahren ein flächendeckender Umweltfaktor. Durch eine umfangreiche Forschung ist belegt: Sie schwächt das Immunsystem und trägt zur Anfälligkeit gegenüber Krankheiten bei, in Kombination mit anderen Umweltbelastungen. Dieser Artikel stellt den Stand der Forschung dar.

https://www.diagnose-funk.org/publikationen/artikel/detail&newsid=1550

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