Naturheilpraxis & Energiebalance Wege zur inneren und äußeren Balance von Faszientherapie ... Umweltmedizin
Naturheilpraxis & Energiebalance      Wege zur inneren und äußeren Balance            von  Faszientherapie ... Umweltmedizin

Functional Myofascial Training  &  Rebody™  PNF-Training ®

FMT Sport & FMT Medical                                     

 

Im Professionellen Therapie- und Trainingsbereich spielen Faszien eine wichtige Rolle. 

 

FMT ist eine Entwicklung von Dennis Krämer & Berengar Buschmann, mit der Idee eines ganzheitlichen

Trainings, das eine Erweiterung bisheriger Therapie- und Trainingsformen bietet. 

FMT vereint Erkenntnisse aus der Faszienforschung mit den Erkenntnissen des Functionellen Training

zu einem ganzheitlichen Konzept das dem Menschen in Rehaprozessen zu mehr Gesundheit und den

Sportler zur Verbesserung seiner Leistungen und in der Verletzungsprävention unterstützt.

 

"Functional Myofascial Training  FMT- Sport & FMT Medical " wird in meiner Praxis eingesetzt

 

1. Zur Behandlung unterschiedlicher Sportverletzungen und Schmerzsyndromen.

2. Zur Verletzungsprophylaxe in unterschiedlichen Sportarten.

 

Was ist FMT Sport & FMT Medical   

Vermittlung evidenzbasierter Kenntnisse zur Faszie mit sportrelevantem Hintergrund

(Regeneration, Dehnen, motorisches Lernen – Übungspool für Laufsport-, Schuss-, Schlagsport-

  und Wurfbewegungen…)

 

Myofasziales Stretching & Faszien Krafttraining

(Gewebe- und Kapseltechniken unter Berücksichtigung faszialer Funktionen, mit z.B. assistiert

 mit Tubes,  Superbands…)

 

Minimalprogramme für das Rollen mit der Faszienrolle  & Yoga-Tune-Up-Balls

(z.B. für Schulter und obere Wirbelsäule, Becken und untere Wirbelsäule…)

 

Einsatz von  Flossingtechniken

(z.B. Weichteiltechnik, Gewebsspezifische Techniken in Kombi mit Tubes und spezifischen 

 Bewegungsmustern)

 

Functional Myofascial Training – pt_vor Ort: FIBO 2015

Veröffentlicht am 27.04.2015

Die pt_Autoren und Erfinder des Functional Myofascial Training (FMT) Berengar Buschmann

und Dennis Krämer im Gespräch mit pt_Redaktionsnetzwerkerin Jasmin Clegg auf der FIBO

in Köln.

https://www.youtube.com/watch?v=I_wJYzviHvM

 

Absolvierte Kurse:

- Functional Myofascial Trainer (Basiskurs bei Perform Better)

- Functional Myofascial Trainer (Sports bei Perform Better)

- Functional Myofascial Trainer (Medical bei Perform Better)

REBODY™ PNF Training ®

 

REBODY™ PNF ist eine einzigartige Trainingsmethode, die durch die Anwendung 

der diagonalen PNF-Muster (=Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) und dessen Prinzipien

ein modernes funktionelles Training kreiert.

Ganzkörpertraining für die oberen, unteren Extremitäten und das gesamte CORE.

Übungen mit eigenem Körpergewicht und mit externen Widerständen

(wie z. B. mit Bändern, leichten/schweren Gewichten und Kabelzügen).


Folgende Elemente des REBODY™ PNF Trainingskonzept werden in meiner Praxis eingesetzt:

 

REBODY™ PNF FMT (Flexibilitäts- Mobilitätstraining)
Durch die Anwendung der PNF Prinzipien (hold & relax, PIR) wird die Flexibilität und

auch die Regeneration von Verletzungen der oberen oder unteren Extremitäten verbessert.

Das Training erfolgt mit und ohne manuelle Unterstützung durch die PIR (Postisometrische Relaxation)

und Hold/Relax Methoden.

 

REBODY™ PNF BWT (Body Weighted Training)

Basisübungen mit dem eigenen Körpergewicht und dessen Progressionen

Anwendung für Mobilisation, Koordination, CORE, Stabilität und Muskelkraftausdauer.

 

REBODY™ PNF KFT (Krafttraining)

PNF-Krafttraining mit externen Widerständen (Gray Cook Bands, elastische Bänder).

 

Absolvierte Kurse:

REBODY™ PNF TRAINING (bei Perform Better)

Naturheilpraxis & Energiebalance
Harald Herrmann - Heilpraktiker

Römerstr. 4
87648 Aitrang - Ostallgäu

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Ich bin Expert MTME

MYOFASCIAL TAPING nach Markus Erhard

Neue Behandlungsmethode für

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Volksbegehren Artenvielfalt

      Ergebnisse finden Sie unter

 

https://volksbegehren-artenvielfalt.de/

(Bild: eigenes Bild)

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auf deine Ziele.

Hör in Dich hinein,

erkenne das wahre Naturell

und den Rhytmus deiner Seele

und werde der - der Du bist.

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