Naturheilpraxis & Energiebalance Sportheilpraxis & Biologische Medizin von Faszientherapie ... Umweltmedizin Happiness... Healthy & Fitness are a way of travel
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ReTURN  T O  SPORt

SPORTVERLETZUNGEN

In Deutschland ereignen sich rund drei Millionen Sportunfälle pro Jahr. Für die vollständige Reha, benötigt der Sportler neben der strukturellen Heilung der Verletzung eine gute funktionelle Wieder-herstellung der Bewegungsqualität (Mobilität, Stabilität und neuromuskuläre Ansteuerung) für die Rückkehr zur sportlichen Aktivität.

Bilder: Adobe

Umfassende Betreuung des Sportlers Prävention – Leistungssteigerung – Reha

Ich betreue Sportler bei der „Prävention und Therapie“ von Schmerzen und Sportverletzungen. Der amerikanische Ausspruch „Do not put fitness in dysfunction“, warnt den Sportler davor, Trainings-

gewichte oder seine Leistung zu steigern, obwohl in wichtigen Stellen Störungen (Stabilität, Mobilität, neuromuskuläre Ansteuerung) oder sogar Schmerzen vorhanden sind. Manche bestehende muskuläre Dysbalance oder Dysfunktion ist dem Sportler gar nicht bewusst, steigert aber das Risiko, sich ernsthaft zu verletzen.

 

Return to Sport (RTS) Algorithmen „Du kannst nicht managen, was du nicht misst.“

Um sicher trainieren zu können oder einen Wiedereinstieg ins Training nach einer Verletzung zu gewährleisten, wird ein Screening der aktiven, funktionellen Fähigkeiten in meiner Praxis durchgeführt. Im Rahmen der Prävention oder Reha kann einfach und effektiv getestet werden, ob der Sportler noch ein erhöhtes Verletzungsrisiko hat.

 

In meiner Praxis arbeite ich nach dem Leitfaden „Return-to-Sport“ von Dr. Markus Klingenberg.

Er ist leitender Arzt für Gelenkchirurgie und Sportmedizin an der Betaklinik in Bonn und ein Experte

für funktionelles Screening und Training.

Bei Markus Klingenberg habe ich an seiner Fortbildung "Return to Sport" teilgenommen.

Kursinhalte: von der Behandlung von Sportverletzungen - Funktionelles Screening - Return toSport Algorithmen, bis zur Umsetzung des Screenings in den Arbeitalltag.

Kurzfilm zum Kurs - dich war dabei - kann den Kurs echt empfehlen

https://www.facebook.com/klingenberg.de/videos/635437323927774/

 

Ausschnitt aus einem Vortrag von Dr. Klingenberg Dez. 2019 auf Youtube

 

Eine wichtige Regel für das Screening:

Hat der Sportler Schmerzen, müssen diese zuerst behandelt werden.

Die Faszie ist dabei die häufigste überlastete und verletzte Struktur des Sportlers. Die Faszie spielt

auch eine wichtige Rolle bei der Sportreha. Für die Verbesserung der neuromuskuläre Ansteuerung

ist das Myofasciale Taping nach Markus Erhard hervoragend geeignet!!

Ich bin EXPERTE für die Faszienintegration nach Markus Erhard.

Siehe "Faszienintegration nach Markus Erhard"

 

Im Screening werden dann Muster weiter untersucht, die eine Dysfunktion aufweisen und nicht schmerzhaft sind. Aus dem Screening heraus entwickle ich individuell mit dem Sportler zusammen

ein Trainingsplan und bespreche mit Ihm, für welche Sportarten er bereits die Trainingsfreigabe bekommen kann. Ein lohnendes Training auch für Sportler ist die Bewegungskoppelung in den 

verschiedenen Phasen des Gangzyklus. Siehe unter Pedobarographie- Currex Footplate Pro.

"Mangelhafte Pronation / Supination - Bewegungskoppelung im ganzen Körper".

Da hab ich kurz ein paar Zusammenhänge erklärt.

 

Ernährung - Orthomolekulare Therapie - Return to Sport

Die richtige Versorgung von Mineralstoffen, Vitaminen, Eiweißen... unterstützt den Sportler bzw.

Patienten beispielsweise nach einer Knie-TEP Operation beider Heilung der Gewebe (Knochenheilung, Sehnenheilung). Ich berate Patienten auch schon vor einer geplanten Operation (z.B. Prothesen-Operation, Kreuzband-OP...) was vor und nach der Operation die Knochenheilung, Sehenheilung...

unterstützt. Ich berate die Sportler auch präventiv in diesem Bereich.

 

Gundsatz ist auch hier, man kann individuelle Ernährungsempfehlungen und massgeschneiderte  therapeutische Orthomolekulare Therapien nur dann durchführen, wenn die entsprechenden Laboruntersuchungen gemacht worden sind.

 

Mehr dazu lesen Sie unter:

 Ernährungstherapie - bitte hier klicken

Naturheilpraxis & Energiebalance
Harald Herrmann - Heilpraktiker

Römerstr. 4
87648 Aitrang - Ostallgäu

Termine nach telefonischer Vereinbahrung

Rufen Sie einfach an

08343/3430003

Ich bin Experte der "Erhard Therapie"

 MYOFASCIAL TAPING + FASZIENINTEGRATION

 nach Markus Erhard

Einzigartige Behandlungsmethode

für Schmerzpatienten & Sportler

zur Website der Erhard ACADEMY

(Bild: eigenes Bild.)

Happiness... Healthy & Fitness

are a way of travel

(Bild: eigenes Bild)

Richte den Blick

auf deine Ziele.

Hör in Dich hinein,

erkenne das wahre Naturell

und den Rhytmus deiner Seele

und werde der - der Du bist.

Was viele Menschen zur Zeit bewegt, sind Themen, wie Corona, Impfplicht, 5G-Ausbau.

 

Deshalb habe ich mich entschlossen aktuelle Petitionen und Infoplatt-formen dazu auf der linken Spalte zu verlinken.Vielleicht hilft es Ihnen für mehr Klarheit. Gott segne Sie.

Aktuelle Infoplattformen zum Thema Grundrechte

Die Würde des Menschen ist unantastber.

Grundgesetz Art. 1

Buchtipp

Corona Fehlalarm?

Karina Reiß, Sucharit Bhakdi

Zahlen, Daten und Hintergründe

Gespräch mit Sucharit Bhakdi

vom 05.08.2020

Link zum  Gespräch

Ärzte für Aufklärung

https://www.ärzte-für-aufklärung.de/

Bürgerinitiative "ElternStehenAuf"

setzt sich für das Wohl der Kinder ein in Schulen und Kindergärten ist das psychische und physische Kindeswohl durch das tragen von Masken massiv gefährdet.

http://www.ElternStehenAufBW.de

 

Leipziger Mediziner untersuchen sächsische Schüler und Lehrkräfte auf Sars-Cov-2 Infektionen

Ergebnisse der Basiserhebung (Mai/Juni 2020)

Am 03.08.2020 stellte der Direktor der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin Prof. Wieland Kiess gemeinsam mit dem sächsischen Kultusminister Christian Piwarz (CDU) die Ergebnisse der Basiserhebung vom Mai/Juni 2020 vor.

https://home.uni-leipzig.de/lifechild/schulerhebung-corona/

 

Arbeitsmedizin - Studie - Maske

A cluster randomised trial of cloth masks compared with medical masks in healthcare workers

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25903751/

Bei rechtlichen Fragen

http://www.anwälte-für-aufklärung.de/

Mutigmacher e.V. i.Gr.

Wir bauen und verstärken nachhaltige Brücken für Whistleblower und andere aufrechte Demokraten und möchten diesen Menschen helfen, ihrem Gewissen folgen zu können

 https://mutigmacher.org/

Aktuelle Petitionen

und diverse Themen

Petition Pro Heilpraktiker

Link zur Petition

Weils hilft - Naturmedizin

& Schulmedizin gemeinsam

https://weils-hilft.de/

Europäische Bürgeraktion Bienen

Mitmachen - Bitte hier klicken.

Neue Petition

Schützt die Biene vor Gentechnik

https://www.biene-gentechnik.de/

Freier Impfentscheid

Demo München 10.10.2020

https://impfentscheid.ch/kontakte/deutschland

Internationale Plattform

https://childrenshealthdefense.org

<OpenPetition Verbot 5g-Netz

im Freistaat Bayern - Petition richtet sich an den Bayerischen Landtag

https://www.openpetition.de/petition/online/verbot-des-5g-netzes-im-freistaat-bayern

Plattform Bürger gegen 5G

https://www.gegen5g.de/

www.stoppt-5g.jetzt

Mobilfunktechnik, Strahlenbelastung und Immunsystem

Was die Studienlage seit den 80er-Jahren des letzten Jahrhunderts sagt.

Beeinflusst die nichtionisierende Strahlung des Mobilfunks das Immunsystem? Diese Frage tritt aus aktuellem Anlass in den Vordergrund. Der Grund: die Coronakrise. Die nicht-ionisierende Strahlung des Mobilfunks ist seit ca. 20 Jahren ein flächendeckender Umweltfaktor. Durch eine umfangreiche Forschung ist belegt: Sie schwächt das Immunsystem und trägt zur Anfälligkeit gegenüber Krankheiten bei, in Kombination mit anderen Umweltbelastungen. Dieser Artikel stellt den Stand der Forschung dar.

https://www.diagnose-funk.org/publikationen/artikel/detail&newsid=1550

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